Alcobendas afronta este miércoles 22 de julio el día más intenso de la tercera ola de calor del verano, con máximas de 39 grados y aviso naranja de AEMET. El alivio térmico no llegará hasta el viernes 24.
El termómetro ha marcado esta madrugada 23 grados en Alcobendas, y no será hasta entrada la noche del viernes cuando los vecinos del norte metropolitano puedan respirar aliviados. La tercera ola de calor de julio de 2026 ha situado a la localidad en el epicentro del aviso naranja activado por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) para toda la Comunidad de Madrid, con temperaturas máximas que rondan los 39 grados en el casco urbano y en el Parque Empresarial.
Lo que diferencia este episodio de los dos anteriores, según los datos de AEMET, no es solo la intensidad puntual, sino la persistencia. Desde el martes y hasta el jueves, las temperaturas se mantendrán por encima de los umbrales de alerta durante cuatro jornadas consecutivas, un patrón estacionario con masas de aire cálido procedentes del norte de África que multiplica el impacto acumulado sobre el organismo. Las noches tropicales —con mínimas por encima de 20 grados— se han instalado en el área metropolitana como una constante que dificulta el descanso y eleva el riesgo para los colectivos más vulnerables.
La AEMET ha fijado la franja de mayor riesgo entre las 13:00 y las 20:00 horas de este miércoles. En la Sierra de Madrid también se superarán los 37 grados, aunque con un aumento más ligero en el norte de la comunidad. En zonas como La Moraleja, el arbolado centenario actúa como regulador térmico natural y puede rebajar la temperatura percibida varios grados respecto al casco urbano o a las áreas más cementadas del municipio.
El alivio térmico tiene fecha: a partir del viernes 24 de julio se espera la entrada de una masa de aire atlántico más fresco por el noroeste peninsular, que iniciará un descenso progresivo de las temperaturas. La AEMET ha precisado que el escenario más probable apunta a que el fin de semana seguirá siendo cálido, con máximas todavía elevadas y noches templadas en las zonas urbanas, pero sin los avisos de alerta que han marcado esta semana.
Un elemento añadido complica la jornada de hoy en el norte de Madrid. La AEMET ha activado también avisos amarillos por tormentas para la Comunidad de Madrid durante la tarde, con posibilidad de chubascos localmente fuertes, granizo y viento intenso en zonas próximas a la Sierra. El contraste entre el calor extremo de las horas centrales y las tormentas de tarde es un fenómeno habitual en el interior peninsular en verano, pero conviene tenerlo en cuenta si se tiene previsto realizar alguna actividad al aire libre en las horas del atardecer.
La sucesión de olas de calor está convirtiendo el verano de 2026 en uno de los más calurosos de los últimos tiempos. Según la AEMET, este es el tercer episodio significativo de julio, cuando hace años llegar a los 40 grados era algo excepcional. El cambio climático está acelerando este proceso de forma documentada: entre 2011 y 2020, España registró el doble de olas de calor que en las tres décadas anteriores, y la tendencia de 2026 confirma que esa aceleración no solo continúa, sino que se intensifica.
La Comunidad de Madrid mantiene activo su Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, con un boletín diario publicado en la web comunidad.madrid que incluye los datos municipio a municipio y las recomendaciones actualizadas. El Ayuntamiento de Alcobendas tiene disponibles las instalaciones deportivas cubiertas con climatización —Valdelasfuentes y José Caballero— como espacios frescos a los que puede acceder cualquier vecino en horario de apertura. Las piscinas municipales de verano, con entrada a precio reducido para empadronados, son también una alternativa eficaz durante las horas de mayor calor, aunque conviene evitar los momentos de máxima insolación entre las 12:00 y las 17:00 horas.
Para quienes tengan personas mayores o dependientes en casa, la recomendación de las autoridades sanitarias es especialmente clara durante los días de pico. Mantener las habitaciones ventiladas durante la noche y cerradas con persianas bajadas durante el día, asegurarse de que beban agua con frecuencia aunque no tengan sed, y evitar cualquier esfuerzo físico en las horas centrales son las tres medidas que más impacto tienen en la prevención de golpes de calor. El teléfono de atención de la Comunidad de Madrid para emergencias relacionadas con el calor es el 112.
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