El Ayuntamiento de Tres Cantos ha editado 'Puntos, comas y límites', una guía práctica con pautas y ejercicios para expresarse con claridad y respeto. La publicación se enmarca en las acciones de prevención de la violencia de género.
El Ayuntamiento de Tres Cantos, a través de la Concejalía de Familia e Igualdad y el Punto Municipal del Observatorio Regional de la Violencia de Género, ha editado la guía Puntos, comas y límites, un manual práctico para mejorar la comunicación asertiva y fomentar relaciones personales saludables.
La publicación ofrece herramientas para expresar necesidades, opiniones y emociones de forma clara y respetuosa, sin generar sentimientos de culpa. Incluye ejemplos cotidianos, pautas sencillas y ejercicios aplicables al entorno familiar, laboral o social.
La concejal de Familia e Igualdad, Sonia Lolo, explica que la guía aborda “la diferencia entre una comunicación pasiva, agresiva y asertiva, así como la importancia de identificar los propios límites, la gestión de las emociones o la forma de decir no cuando resulta necesario, siempre desde el respeto hacia uno mismo y hacia los demás”.
“Aprender a comunicar lo que sentimos, necesitamos o pensamos de forma respetuosa es una habilidad que mejora nuestras relaciones personales y contribuye a mejorar el bienestar emocional”, señala Lolo.
La edición de la guía se enmarca en las acciones de prevención y sensibilización que impulsa el Consistorio a través del Punto Municipal del Observatorio Regional de la Violencia de Género, un servicio que ofrece atención integral, información, orientación y acompañamiento a mujeres víctimas de violencia de género, además de programas formativos para la ciudadanía.
Más de 1.400 intervenciones en 2025
El servicio realizó el pasado año más de 1.400 intervenciones especializadas, entre ellas 952 atenciones psicológicas a mujeres, 241 intervenciones sociales, 164 asesoramientos jurídicos y 32 atenciones psicológicas a menores.
“La prevención comienza también por fomentar relaciones basadas en el respeto, la igualdad y el buen trato, por lo que iniciativas como esta constituyen una excelente herramienta para ofrecer a la ciudadanía recursos útiles para su vida cotidiana”, añade la edil.
La guía puede consultarse y descargarse de forma gratuita en el fondo documental de la página web municipal, dentro del área de Mujer. Con esta iniciativa, el Ayuntamiento refuerza su compromiso con la prevención de la violencia de género durante todo el año, combinando campañas de sensibilización con acciones formativas.
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