El hospital público madrileño recuerda la importancia de la prevención sanitaria en viajes internacionales: vacunas, higiene y botiquín básico.
El Servicio de Microbiología Clínica y Enfermedades Infecciosas del Hospital General Universitario Gregorio Marañón, centro público de la Comunidad de Madrid, ha lanzado una serie de recomendaciones para quienes planeen viajar al extranjero este verano. El objetivo es evitar cuadros clínicos que puedan arruinar las vacaciones, ya que cada año son miles los viajeros que salen de España sin conocer las pautas sanitarias adecuadas.
El microbiólogo del hospital, Álvaro Irigoyen, insiste en que la prevención empieza meses antes de la salida. Lo primero es acudir a un centro de vacunación internacional o a una unidad del viajero para valorar qué vacunas son necesarias según el destino, la duración del viaje, las actividades previstas y el estado de salud de cada persona.
Hay vacunas obligatorias para entrar en algunos países, como la de la fiebre amarilla, la poliomielitis o la meningitis. En otras zonas puede ser necesario tomar un tratamiento preventivo, por ejemplo contra la malaria. Además, los especialistas recuerdan que conviene comprobar que las vacunas del calendario vacunal habitual estén al día.
Higiene y alimentación durante el viaje
Una vez en el destino, las medidas básicas de higiene son fundamentales para reducir el riesgo de infecciones. El hospital recomienda lavarse las manos con frecuencia, beber agua embotellada si hay dudas sobre la potabilidad y evitar los hielos, que pueden proceder de agua no tratada.
En cuanto a la comida, hay que extremar la precaución con los alimentos poco cocinados o comprados en puestos callejeros. La fruta debe pelarla el propio viajero. También es esencial protegerse de las picaduras de mosquitos con repelentes, ropa que cubra la piel y mosquiteras, sobre todo para prevenir enfermedades como el dengue o la malaria.
Los profesionales del Marañón añaden que no solo las infecciones suponen un riesgo. Los accidentes de tráfico son otra causa frecuente de problemas de salud en viajes al extranjero. Mantener una buena hidratación, protegerse del sol y ser prudente en deportes de aventura son otras de las pautas que destacan.
Botiquín y síntomas a la vuelta
En el equipaje no debe faltar un botiquín básico con la medicación habitual, sobre todo si se sigue un tratamiento crónico. El doctor Irigoyen aconseja llevar más cantidad de la necesaria, porque algunos fármacos pueden no estar disponibles en el país de destino. También recomienda incluir analgésicos, material para curas, protector solar, repelente y sales de rehidratación oral.
El especialista advierte de que algunas enfermedades adquiridas durante el viaje pueden no manifestarse hasta días o semanas después del regreso. Si aparece fiebre, diarrea persistente, dificultad respiratoria o lesiones cutáneas, especialmente tras visitar un país tropical, es importante acudir al médico e informar siempre del destino visitado. Ese dato puede ser determinante para un diagnóstico correcto y un tratamiento eficaz.
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